問題貌似很複雜

牛油果油是cold pressed 嗎？

這篇主要討論的是菜籽油Conola oil的優缺點。說Omaga 6 fatty acid可能助長一類breat cancer growth。但是又說總體來說植物油是好的食用油。

橄欖油的問題是燃點低。