建議可以孩子討論一下他為什麽認為自己需要吃這個

討論的結果如何不重要，關鍵是了解孩子的想法和培養critical thinking和不盲目跟風的能力。

我去年也跟孩子討論過如何長肌肉的問題（貌似美國高中男娃多少都有變壯的壓力）但我家孩子認為沒有必要吃蛋白粉，他通過好好吃肉喝牛奶和運動就可以長出肌肉。不過我家孩子的主要EC不是體育，所以他沒有來自於體育生的壓力。