有時候體重增加的是肌肉啊,不能完全看體重,要看體脂率..肌肉是比肥肉(同一volume)要重,密度大.

來源: 於 2025-01-26 12:24:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是如果是同一體重,體脂低的就會顯得很瘦.

 

我家LD一直都不看好弟弟遊泳就是因為他年輕時候骨頭,還有肌肉量多,在水裏自動下沉..即便是現在人過中年,也增重不少,在水裏他還是下沉的.

我則是可以自動上浮...