大家家裏10年級娃每天睡幾個小時？

我家的隻有7-8個小時，每天早上娃明顯睡眠不足，精神不振呀。9年級每天能睡9-10個小時，周末11-12個小時，娃還挺輕鬆快樂的。現在早上看起來比較焉，一到晚上又有精神了且忙得不能早睡，不知道是不是普遍現象。

所有跟帖： 

• 十年級孩子還在長身體，保障睡眠時間很重要 -留仙之二九零零年右移- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:17:57

• 這個問題我survey過紫檀的爸媽們.好像是小學時候每天都是9小時以上,初中8-9小時,高中7-8小時. -Pilsung- ♂ (222 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:19:11

• 我家的天天回來睡午覺的 lol -jingzhumama- ♀ (114 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:27:28

• 有的人生來就好命 -留仙之二九零零年右移- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:28:42

• 每天洗澡化妝一個半小時太奢侈了 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:30:30

• 是呀,這也是我對閨女最大的不滿.她要比弟弟早起半個小時.回來卸妝換衣服又得半個小時,然後遊完泳, -Pilsung- ♂ (279 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:33:25

• 我家也是,回來瘋狂找冰箱裏的食物,吃完換了遊泳衣,到車上不到一分鍾,兩個孩子都呼呼大睡,其實每天能打盹20分鍾就夠了. -Pilsung- ♂ (43 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:31:12

• 你家是我聽說唯一一個在美國還可以睡午覺的學生，一般學生養成習慣即使在家網課也不午休 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:31:38

• 我家的就5 堂課， 中午吃飯時間就可以回家， 睡午覺這種不必一致啊， 想睡就睡， 不用老師同意 lol -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:07:06

• 你們這是什麽私立學校,這麽好?! -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:08:31

• 我們這裏中午就一個吃飯時間很短的 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:13:59

• 我們孩子吃飯就半個小時不到,經常排隊就得10分鍾才拿到飯.吃10分鍾差不多就得往教室奔了. -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:16:24

• 我們是午飯後沒有課回家睡覺， 不是吃飯時間睡覺 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:16:46

• 我們公校， senior了課都上的差不多了，5 堂很正常， 午飯後都沒課， 不是回家睡覺就是小朋友一大幫出去玩 -jingzhumama- ♀ (73 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:16:00

• 我娃的朋友圈沒有一個人平時上課可以睡七八個小時，周末我們給娃自由睡，醒來後她的朋友出門參加比賽的都比完了 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:20:16

• 沒看懂。你娃朋友圈的平時上課睡眠時間比7-8小時少還是多？ -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:27:05

• 就是說開學以後，沒人能花時間睡七八個小時，他們當然成績非常優異非常拚 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:28:49

• 應該是少吧……. -天意悠悠- ♀ (85 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:28:59

• 我家對娃們的目標是高中階段每天保持至少八個小時睡眠 -天意悠悠- ♀ (271 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:28:03

• 學業不比9年級難，但EC重了，同時leadership上來了，課外活動花很多時間 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:29:32

• 嗯，你家是牛娃 -天意悠悠- ♀ (275 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:31:45

• 你謙虛了 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:34:29

• 怎麽哄娃早睡？有拖拉娃怎麽辦？威逼利誘都不行，唉 -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:30:38

• 我們有”三板斧” -天意悠悠- ♀ (150 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:36:23

• 家長自己能控製早睡早起都已經很了不起了。 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:38:44

• 家長如果自己做不到 -天意悠悠- ♀ (215 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:40:20

• 我就是回家跟老爸老媽才能早睡早起，我自己家裏我做不到 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:42:03

• 我比娃睡得早，但我做不到晚上去掐斷娃的網，她都在幹正事呀，且娃每天都按時起床不用喊的，超級乖了。 -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:45:00

• 那就無解了。 -天意悠悠- ♀ (359 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:50:19

• 年輕人要奮鬥攔都攔不住，以後進大廠更苦，好強的人生必定會更艱苦，這些娃就是天將降大任。 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:57:50

• 完全同意 -天意悠悠- ♀ (263 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:00:35

• 每次我都是10點半就想睡了.可是兩個孩子還不想睡呢. -Pilsung- ♂ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:01:46

• 你們是在討論實際睡著的時間，還是熄燈上床到開燈起床的時間？ -七月徐風- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:36:33

• 後者。我沒法坐在她床頭盯著看她幾點睡著：） -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:38:56

• 那standard deviation 很大 -七月徐風- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:44:55

• LOL -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:45:30

• 希望高中畢業以後大家都取得睡眠自由吧，現在的娃要拚好學校，全A。經常是要犧牲睡眠的，這是個人的選擇，很無奈 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:46:15

• 為了孩子睡覺，我們全家晚上10點睡覺，孩子早上7點起床，路上吃早餐。從上學開始，一直到 -西東人8- ♂ (215 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:50:07

• 太佩服你全家的team spirit了，大讚！ -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:51:52

• 你們州真是周到，其實周末可以補一補覺，覺得已經夠了 -floweryrose- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 09:54:56

• 這是哪個州，我家搬過去算了。上一年請了11，12天病假，就得到學校的警告信一封。哎 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 08/28/2024 postreply 10:31:05