他們的組是junior elite,兩個小時的訓練是跟高中生差不多了.他們還有一周兩次的

來源: 於 2024-08-28 08:53:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

morning 訓練.

我還沒想好到底去不去,或是一周隻去一次morning.

他們原來的俱樂部就是訓練量不夠,太輕鬆了,每天2000的訓練量.所以孩子們到了高年級,最多也就是有50自由泳的可以出點成績.

 

50的短衝,不就是看身高和肌肉量嗎.