挺有規律的呀.告訴孩子12點前睡覺,第二天要上班. 我現在就跟孩子們說清楚.平日工作日晚上不能晚於12點睡覺.

來源: 於 2024-07-01 20:32:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

早上9點起來.有時候如果有早上的訓練,就得7點45起來.

那天弟弟玩到晚上1點,然後LD夜裏起來吃東西,又去鍛煉.把兒子吵醒了.一個晚上就斷斷續續睡了四五小時.

早上7點半被我叫起來遊泳訓練.哭哭啼啼地,後來到有泳池又好了.

回來補了三個小時的覺.

我就告訴他,晚上不能超過12點睡.否則缺覺我可不慣著,照樣會把他叫醒鍛煉.