我家十歲娃睡眠也少，但是不失眠，就是天性不愛睡

我覺得有氧運動還是有幫助的，她周三睡得最好，因為周三有一小時遊泳隊訓練再加一小時網球的私課，練到最後她基本沒力氣跑了，晚上入睡最快。

十歲孩子怎麽會擔心工作？我娃好像隻擔心父母被murder, 因為哈裏波特看多了。