以前練的多時，基本每天放學後兩三個小時，周末比賽或者上場練習。

每周跟教練上一次課。

暑假強度更大，常常連軸比賽。

但是俺感覺節奏很重要，不間斷的比賽會Burnout，中間調整是有益的也是必須的。