好吧，我說話急了點。鍛煉身體，係統得鍛練身體是你現在最應該做的。

體力不好，從瑜伽開始，扔錢，請教練。

恢複一段時間上健身房，扔錢，請教練。一年幾千刀而已，跟補習班鋼琴差不多。

你身心都處在亞健康狀態，對家庭和孩子都不好。