我有兩年體力極差，天氣稍冷，那就是月頭月尾就發燒，燒完再咳一個月。

各種無名腫痛，好久才發現是重度貧血。

補鐵補蛋白，從輕瑜伽開始，到跑步到健身房練鐵，現在終於複活了七七八八。

要舍得在這上為自己花錢，看醫生沒有實質性大毛病的話就是缺乏鍛練了。該會員就買會員，請私人健身教練，幾個月以後就有大的改善。

一個身心都健康的媽媽是你能給孩子最好的“推”。