另外一個建議：可以每天開一個“今日打卡”的帖子，例如“04/29周六打卡”，大家可以在下麵跟帖簡單記錄自己今天的鍛煉情況

因為不需要為當天日常的鍛煉單獨寫個帖子，應該可以提高大家的參與度。

當然像花班、川東、唐歌等等能夠單獨打卡發帖的自然保持不變。