謝謝。deadhang多長時間或者assisted pull up做幾個就可以做一個無輔助引體向上呢。
來源:
gossipgirl8
於
2023-04-27 16:23:46
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
可能隻有訓練過的女同學才知道吧。
謝謝你的建議,我試試也加進去。進度感覺緩慢所以不容易堅持。