我的經驗是不吃晚飯減的最快,不過下午和晚上也不可以吃零食的。不過這個我很少操作,覺得不一定健康

來源: 2023-04-25 11:45:10 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

間歇性斷食大家褒貶不一。特別是運動多的人還是不建議。