你真的胖嗎？還是就是主觀覺得自己胖，哈哈

來源: 於 2023-04-25 09:45:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果是真的胖，要減脂，要控製飲食，如果是主觀想要看上去更lean，那就好好運動，強度要增大，你那種每天騎車上班沒用的