200克屬於誤差範圍。可以負責任的告訴你，運動可以減肥，但要配合飲食。也不要天真的以為能立竿見影，

來源: 於 2023-04-25 09:17:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

至少5-8周才能有明顯的效果