是個循序漸進的過程,在我跑步的一年中,感覺到腿部肌肉越來越強,跑起來也輕鬆很多。要跑量和科學肌肉訓練。謝謝你。

來源: 2023-04-06 13:28:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: