謝謝!彈力;髖關節的靈活性,扭轉時,腰胯帶大腿;核心力量;大小腿的拉伸等
來源:
lawattaction
於
2023-03-26 16:41:55
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都要考慮,我覺得跟跑步的原理一樣,隻是沒有距離之說。