為什麽你們跑步會越跑越興奮(runner's high)呢? 大牛小牛們給菜鳥們說說吧

我今天也趁天氣好出去跑步了。在跑到一小時的時候, 還維持住了8分42秒的配速。然後上個衛生間，再啟動時就失去了動力, 每分鍾配速增加一秒。勉強跑到10英裏就停止了。

聽說有runner's high, 我卻沒有真正體會過。這裏的大牛小牛們給菜鳥們說說？

上幾張步道邊上春天的圖片。