謝謝布班指導。相對於生無可戀地跑10邁，我更喜歡可控地跑20邁。

幾年前剛開始跑馬的時候還是很拚的，LITE各種項目每周都會搞搞。

可能是年齡的問題，現在不願意為了某個目標使勁地拚命了，更多地是享受跑步的樂趣。雖然一直有破三的夢想，卻不是非有不可的東西。另一方麵，近兩年來，我這種訓練方法對我還有效，最近的4個馬都在PR。如果哪天發現現在的訓練方法不能再進步了，可能會尋求變化。