老當益壯，哈哈！

今天跑個半馬，特地路過附近一所高中的操場四百米的跑道跑了10圈，小試牛腳看看自己跑步的速度，因為平時配速一公裏得7分半，今天在操場跑道跑5公裏，配速有5分鍾多一點，5公裏花了近25分鍾，前10公裏55分鍾，感覺再練練能夠恢複疫情前5公裏23分鍾多的成績。

最開心的是，小兒子從西雅圖回家，今晚父子倆喝點小酒，開心S了。