周五了，班上隻有我一個，在gym多混一會兒

來源: 於 2023-03-10 12:43:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這周認認真真的記錄吃的，卡路裏減了300-400卡，蛋白質保持100克到120克，零食減了很多，然而體重穩步上漲，心不甘啊。可能是上周去vegas玩的時候胡吃海塞的結果。

謝謝大家捧場，一起加油