我原來不喜歡吃甜的,跑步之後會有時會忍不住想吃,常常偷娃的冰淇淋吃。
前幾天說過,我吃得比較鹹,喝水也多,隻喝水喝茶平均每天4升以上。
腹肌嗎,當然也是有的,隻是想更明顯一點。自戀地說,喜歡每次long run後腹肌的樣子。