我的建議是，如果為了social不得不吃，2個辦法

來源: 於 2023-03-09 03:29:55 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1 盡量控製quantity

2 多喝水，手裏總拿著一杯水。

多去幾趟廁所，眼不見心不煩，減少美食誘惑哈  嗬嗬