這個理論有道理。VF對速度快的更有效。原因是觸地時間短。我教練說，跑步觸地，像踩上燒紅的鐵板，快速彈離。

於是，慢速的，滯留在地麵時間長了，“起飛墊”的作用大大降低。

如果你是走的話，碳板毫無作用。