謝謝小布醫妹雅班。因為跑得慢就顯得整齊了：-）。大謝你介紹不同種類LR，有好幾種我的教練也指導我用過，但不求甚解的我

來源: 於 2023-02-24 09:36:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒有問過他具體術語：-（，他也是指導我如何做，但沒有給術語名稱：-）；如今我從你的文章中學習了，再謝！