避免騎車commute，年紀越大越應該避免，對健身沒有什麽益處，反而增加很大的危險

來源: 於 2023-02-07 08:56:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

這種commute，不會把心率拉起來，周圍有很多的hazard，平平增加許多風險

如果真的想要騎車健身，weekday在家裏騎trainer，周末騎車少的山路