豐胸。

來源: 於 2023-02-03 13:25:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

胸部肌肉增厚，挺拔，不下掛。

另外，上臂有力。跑步的上臂也需要力量，每邁一步，就擺臂一次。

核心，這個不用說了，大部分運動的發動機。跑步，跳舞，攀岩，。。。