請多講講:我8邁跑9分邁,如果8分邁就隻能跑1.5邁必須慢跑才能再1.5邁。以後長跑再慢一些嗎?這樣會短跑快一些?

來源: 2023-01-27 11:34:34 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: