同意，可惜這個臨界點不好掌握。因為一般人沒有visibility, 沒有足夠精確的儀器跟蹤測量

也沒有專業知識經驗解析結果。最大的問題是，每個人身體情況不一樣，沒有足夠的個性化數據，隻能憑感覺或者媒體上一些專業人士的opinion來解讀自己的身體信號。

不過我相信越是上年紀，越是需要留下足夠的safety margin。