訓練周期裏麵,月跑量基本250km。也有個別體壯入牛的一個月跑500km
來源:
愛自由
於
2023-01-25 15:55:53
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不同程度的受傷都有過,也都恢複了,目前沒有置換關節的,或者因為受傷不能再運動的。
多數受傷都是在剛開始練的時候,屬於不知道怎麽練合適。到了現在這個跑齡,反倒傷病減少了。