疫情後第一次室內遊泳

來源: 於 2023-01-13 11:02:25 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

想保持一下體力，遊了一會，老沒遊，感覺很疲累，而且胸，背，腹都有點要抽筋的感覺，遊幾個來回就得休息會，以後每周爭取最少遊一次