指標不錯

來源: 於 2022-12-14 09:07:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒什麽好不好的，就是看不同區域的骨密度，一般是用最低的部位做診斷。任何一個部位是骨質疏鬆那就是骨質疏鬆。

沒有辦法，骨密度流失的速度是基因決定的。

重訓不是為了逆轉骨密度，而是為了增強肌肉，減少摔跤