好久不見，問候教練。最近我也在想這個事情。我見過的最fit的老頭80出頭了，每次到健身房熱身後就開始手倒立，

來源: 於 2022-12-14 05:24:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

而且用手在健身房裏來回走路。讓人不得不佩服。我見過的最fit老太倒不少，一位練了20多年的瑜伽78歲老太，現在還可以跟我一起劈叉跨一字馬。另一位練了15年瑜伽的73歲的老太，現在也仍然可以練倒立，劈叉。所以我常在想，生命真是太偉大