太對了！避免受傷， 真的很重要。 到了一定年紀受傷很不容易恢複或者回不去受傷前

來源: 於 2022-12-12 13:58:53 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

好的私教可以幫助很大。進步快，預防受傷。我也用了教練一段時間，效果很好，就是燒錢