我有教練啊，至少曾經：)

教練就是我家LD。我們讀研的時候是同學，dating以後他開始帶我去gym重訓，他自己是中學就開始的。那時候 Mountain biking也是跟著他的。

後來gym裏認識了一些專業半專業運動員，比如退役的 NFL球員，大學教 power lifting的老師，業餘 power lifting創全國記錄的選手。。。也會和他們切磋。我兒子高中打橄欖球以後也喜歡重訓，他訂的 Muscles and fitness雜誌我都跟著看。孩子們在現在都比我懂了，姿勢也比我標準。