吊的時候,肩膀是應該繃上勁還是放鬆狀態?

來源: 2022-12-07 12:30:03 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我覺得一放鬆,好像身體還下沉了一點,也沒造成傷害。

謝謝