肌強筋弱這個說法有意思，鳳爪算了，多吃 collagen吧. 那個壺鈴也沒練過

來源: 於 2022-12-07 10:57:10 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

但是我一直覺得握力挺好的啊，Costoco的牛奶桶可以一手拎三個