讓我想起了這句歌詞 - 多麽痛的領悟：）

來源: 於 2022-12-06 23:57:59 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多謝經驗分享，同時問大家兩個問題：

1. 關於訓練量：我每周跑到40miles,已經覺得是極限，因為時間有限！對於大家是雙職工，小朋友還沒有到離家獨立的年紀，都怎麽增加訓練量和時間啊？

2. 撞牆：很高興知道很多人都會遇到！關於吃東西，請問有什麽家裏自己可以準備的食物嗎？大多數gel都太甜啦！