先從我自己開始,去取race pack, 因為聽說比賽時候吃的和喝的很重要,買了一大堆聽說過沒有聽說過的gel.因為有點時間,背著這一包東西在Expo到處走,就像逛菜市場或者逛夜市的大媽
把這一包gel背回家,然後絞盡腦汁比賽時候到底吃什麽!
先從我自己開始,去取race pack, 因為聽說比賽時候吃的和喝的很重要,買了一大堆聽說過沒有聽說過的gel.因為有點時間,背著這一包東西在Expo到處走,就像逛菜市場或者逛夜市的大媽
把這一包gel背回家,然後絞盡腦汁比賽時候到底吃什麽!
• Don’t try anything new on the race day. -落花飄零- ♀ (98 bytes) () 12/02/2022 postreply 05:47:47
• 知道了,版主!可是禁不住還是買了一大包,大家有用過這個gel 嗎? -榴蓮Durian- ♀ (82 bytes) () 12/02/2022 postreply 05:55:33
• gel都是大同小異、無非糖,氨基酸和電解質。口感不同而已 -落花飄零- ♀ (182 bytes) () 12/02/2022 postreply 06:24:53
• 昨晚看視頻,有個台灣醫生講,糖會傷害心髒。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:50:24
• 這話不是講給落花的,是講給其他人的。落花是專家嘛! -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 11:03:36
• 神農嚐百草? -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 05:51:37
• 應該嚐,她做得對,賽後慢慢試。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 06:42:51
• 對,別拿比賽試 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:12:11
• 加油,加油! 祝PB!你這個比賽我一定要跑一次。能量膠在1/4,1/2,3/4裏程三個地方有拿。你買了腰包沒? -布蘭雅- ♀ (415 bytes) () 12/02/2022 postreply 06:36:22
• cim? -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 06:58:44
• 不是。同祝所有CIM健兒再創輝煌! -布蘭雅- ♀ (244 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:10:53
• 在這裏 -榴蓮Durian- ♀ (82 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:27:25
• 好。你買了腰包了。穿上所有的,慢跑5分鍾,快速奔跑60米。途中試驗一下各種動作。 -布蘭雅- ♀ (811 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:45:34
• sis不用喝水的,所以量大一些。口味一般。茅台喝過沒吃過。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:15:19
• 參賽時最好不要試以前沒吃過的東西。我們龍幫有4位跑友飛過去參賽,其中3位是我們HTC 飛虎隊隊友,為你們加油! -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:00:40
• 哈哈。你說的是CIM。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:12:19
• 我自己覺得好笑,希望都大家笑笑!但是大家都好認真 -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:26:24
• 訓練馬拉鬆是很嚴肅的事情lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:26:57
• 我有tapering anxiety,大家都怎麽應付這個anxiety? -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:29:45
• 沒有辦法,我比賽前也是。anxiety is good thing -落花飄零- ♀ (31 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:33:26
• 主要是自我懷疑,什麽問題都出來啦!擔心天氣不好,跑鞋到底穿哪一雙! -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:39:01
• 正常的。我還會反複試遊泳眼鏡啦,檢查車胎啦,都是正常的。enjoy the process -落花飄零- ♀ (183 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:47:10
• 這個建議非常好!Try to enjoy the race!謝謝! -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 08:00:10
• 鞋,穿原價最貴的。 -布蘭雅- ♀ (79 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:48:21
• 那就是Nike VF啦!謝謝大家,專心上班吧! -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 07:54:27
• 我沒啥tapering anxiety,好不容易可以歇一歇了,難怪我跑不好,下次我也爭取捉急一把 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 08:49:00
• 是啊。Tapering怎麽是“歇一歇”。適度緊張有好處,戰前還要敲戰鼓的啊。b姐這次,我就不斷騷擾她,弄得她很緊張。 -布蘭雅- ♀ (248 bytes) () 12/02/2022 postreply 09:20:43
• 趕明兒我要比賽之前告訴你,賽前一周你就好好“騷擾”我,讓我也興奮起來 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 13:23:40
• 那你要有思想準備。我有點harsh... -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 14:16:51
• 祝願飛虎隊的隊友馬到成功,加油! -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 08:03:39
• 想像你背著一包膠到處逛,笑死!你這個做派讓我想起每次出去開會都要事先做很多功課,找當地有啥好吃的,然後歸類做注解, -我胖我的- ♀ (131 bytes) () 12/02/2022 postreply 09:00:53
• 她這是為將來長期的奔跑和比賽做準備。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 09:23:55
• 握手握手!隻有你覺得我寫的好笑:-))我出門,最喜歡和你這樣的朋友同行,因為你把吃的喝的都安排好啦! -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/04/2022 postreply 19:31:08
• 祝比賽愉快,馬到成功! -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 10:16:14
• 這一包東東買的,我很擔心那些東東裏是否含有興奮劑;-) -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 17:23:16
• 試試才會知道:-) -榴蓮Durian- ♀ (0 bytes) () 12/02/2022 postreply 18:40:11