我也在學習酸奶的好處，因為很多人喜歡吃。我自己以前愛吃，但是現在覺得是額外的卡路裏，lol

來源: 於 2022-12-01 19:47:24 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
  • Lactose intolerance
  • Constipation
  • Diarrhea
  • Colon cancer
  • Inflammatory bowel disease
  • H. pylori infection

對在吃抗生素引起腸道菌群紊亂的，或者本身有腸道疾病的，或者有腸道感染老人，可能是一個好的來源。