先養好傷, 再恢複跑步, 不要每天跑, 讓身體有足夠的時間恢複, 大多數這個年齡段的人, 跑5哩以上, 需要至少休息1天
來源:
選民
於
2022-11-29 06:36:36
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次