好勵誌！沒有任何後遺症實在是太好的消息了！

在你的鼓勵和啟發下，現在每天除了Hip康複訓練。還做俯臥撐，平板支撐，蹲馬步，舉啞鈴，上周末又添了腹肌輪，有時還加上愛美麗頂杯子的動作；-）開始一個新動作的時候總會有不同地方的肌肉疼，不疼了就繼續加量或上新的。開始體會到力量訓練的樂趣了。還是很miss戶外跑的感覺，準備下周開始恢複跑。