謝謝小布醫妹雅班。請教：

我和我先生已經到加州與女兒女婿開啟感恩節度假模式。今天上午在他們家附近跑坡，原計劃跑10英裏，但跑了10公裏（6.2英裏）就放棄了，跑坡累S我了。 請問以下的坡度大概對應跑步機上升的多少百分比呀？謝謝。