有幾個問題請教:我看到有個坡度達到了33%,在Guadalupe Creek.

來源: 2022-11-15 12:33:32 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

那是個真正的 deep gulch,大約100米的長度,爬升有100尺。

我看那一段好像在樹林,泥路?有怪石嗎? 看你沒用手杖,估計要用手抓扶著什麽了。請問您當時怎麽姿勢?或者就是受壓膝蓋?

起點1英裏,還有6.5英裏處,有兩個很長的大爬升。你的配速在16分多點,是跑跑走走,還是慢跑?

這個坡度和速度,我似乎也可以達到,但你這是50K超馬的一部分,這就太讓人佩服了。全程48.9%都在爬升,估計也就起點和山頂有幾步是平的。崇拜!