多試幾下就發現該如何使勁了。今天我能做8個了，跪式的。：）

來源: 於 2022-11-11 05:13:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我以前常做push-up. 有次在外跑步時摔傷右shoulder。從此大打折扣。好像永遠不能恢複到從前。傷心啊。