對的，手杖分散重力，保護關節。上下山作用大。我以前還以為那是老人用的。上個月的一次不高的登山，我走了30公裏，很輕鬆。

來源: 於 2022-11-10 08:56:28 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次