讚!補充一句,開始起來之後要堅持,健身應該是一輩子的事,不是隻為短期增肌或減脂才做的事。
來源:
tryonetry
於
2022-11-08 08:19:04
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所以要找到自己喜歡的適合自己的健身方式。不要跟風。