肉可能是以前長的。:)先長肉,再負重訓練,出肌肉(這時候是藏在脂肪下麵的)
來源:
gossipgirl8
於
2022-11-07 17:54:40
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再減脂,肌肉就顯現出來了。
我覺得是這樣一個過程。