肉可能是以前長的。:)先長肉,再負重訓練,出肌肉(這時候是藏在脂肪下麵的)

來源: 2022-11-07 17:54:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

再減脂,肌肉就顯現出來了。

我覺得是這樣一個過程。