兒子有次打完冰球，一頓吃了5個DOUNUTS。這些東西越吃越吃不飽，後來就長一臉疙瘩。

健康飲食以後，疙瘩也沒了，也不總覺得餓了。落後醫生說的名言之一，要是餓就證明蛋白質沒有吃夠。我家現在全家飲食改變，兒子也經常臉上長痘的東西分享自己的經驗。孩子們直接溝通特別容易接受。