你有沒有專門的 Hill Repeat 訓練? 可以找個好坡,做專項訓練。我采用的有這個:
來源:
布蘭雅
於
2022-11-07 10:52:17
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次